Врач раскрыл простые способы снизить артериальное давление Снижение массы тела способно повлиять на артериальное давление в лучшую сторону: при потере 10 килограммов веса давление снижается на 5–20 мм рт. ст., рассказал врач-кардиолог Тамаз […]
Россиянам назвали способ восстановить режим сна без лекарств Стрессы, смена графика и перелеты нарушают режим сна и ведут к усталости и переутомлению, предупредила врач-сомнолог, невролог Елена Царева. Способ восстановить сон она назвала в беседе […]
Названы лучшие упражнения для ведущих сидячий образ жизни Журналисты «Правды.ру» назвали лучшие упражнения для ведущих сидячий образ жизни. Материал доступен на сайте издания. Для начала рекомендуется сделать скручивания на наклонной […]