Названы самые частые причины расстройства сна

У бессонницы могут быть десятки причин, однако в 90 процентах случаев — это стрессовые ситуации и нарушение образа жизни. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова. Самые частые причины расстройства сна она назвала в беседе с «Лентой.ру».

Диетолог сообщила о вреде интервального голодания

Врач-диетолог Маргарита Королева предупредила о вреде интервального голодания. По ее словам, это болезненная потеря веса. «Она обусловлена в основном дефицитом в организме тех питательных веществ, минералов и витаминов, которые организм должен получать на регулярной основе из состава еды», — подчеркнула специалист.

Мужчин предупредили об опасности одного метода увеличения полового органа

Онколог Леонид Доронин рассказал, что некоторые мужчины в стремлении увеличить размер полового органа прибегают к сомнительной методике — джелкингу. Для этого они вытягивают пенис специальными движениями и тем самым травмируют его. В результате можно получить не увеличенный в размере орган, а проблемы с его здоровьем.

Взаимосвязь секса и мужского здоровья объяснили

Онколог Руслан Басанов объяснил, почему мужчинам старше 45 лет необходимо регулярно проходить обследования у уролога и сдавать анализы. По его словам, это поможет выявить рак предстательной железы на ранней стадии, что увеличит шанс на выздоровление. Также врач указал на методы профилактики заболевания.

Россиян предостерегли от хранения некоторых продуктов в холодильнике

Некоторые продукты не стоит хранить в холодильнике во избежание потери ими питательных и пищевых свойств, предупредила специалист государственной инспекции столицы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК) Елена Павлова в беседе с «Москвой 24».

Россиян призвали забыть о привычных закусках к водке

Некоторые привычные для рациона россиян продукты являются худшими закусками к водке, предупредил преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. Он призвал не сочетать шашлык, жирные сыры и копченую колбасу с этим алкогольным напитком.

Россиянам назвали симптомы отравления суррогатным алкоголем

Гепатолог и гастроэнтеролог Андрей Якушев перечислил первые симптомы отравления суррогатным алкоголем. У пострадавшего появляется помутнение сознания, ухудшается зрение, возникают тошнота и рвота. При сильном отравлении может наступить кома. При первых симптомах отравления необходимо сразу обращаться к врачу.

Уролог предупредил о вредной для мужского здоровья туалетной привычке

Привычку садиться при малой нужде назвали наиболее эффективным и здоровым способом мочеиспускания. По словам уролога Джеральда Коллинза, в положении стоя, мышцы таза и спины напрягаются и мешают полностью опорожнить мочевой пузырь. В сидячей позе, продолжил врач, мышцы расслабленны и мочеиспускание улучшается.

Названы признаки нездоровой тяги к порнографии

Тратить на просмотр контента для взрослых более 12 часов в неделю является признаком нездоровой тяги к порнографии, считает британский психолог Ри Лэнгхэм. Кроме того, к тревожным симптомом он относит рискованное поведение, такое как просмотр фильмов для взрослых на работе или при спящих детях.

Пользователи Reddit вспомнили свои мысли после первого секса

Мужчины и женщины с форума Reddit вспомнили, какие мысли посетили их после первого в жизни секса. Женщины часто писали, что после потери девственности думали прежде всего об испытанной ими из-за дефлорации боли. Мужчины, в свою очередь, признавались, что переживали о том, не порвался ли презерватив.